課程大綱

課程資訊

課程名稱

網球初級
Tennis-basic

開課學期

109-1

授課對象

體育室

授課教師

趙曉涵

課號

PE2102

課程識別碼

002 51260

班次

學分

1.0

全/半年

半年

必/選修

必修

上課時間

星期三8,9(15:30~17:20)

上課地點

網球345678

備註

專項運動學群
總人數上限：42人

Ceiba 課程網頁

http://ceiba.ntu.edu.tw/1091PE2102_B1

課程簡介影片

核心能力關聯

核心能力與課程規劃關聯圖

基本素養關聯

課程與基本素養關聯圖

課程大綱

為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印

課程概述

透過本學期課程希望同學能夠認識目前國內網球運動發展情形以及對於網球知識、禮貌和規則有更進一步的瞭解。同時，也能夠學習會網球的基本技術、自己擁有欣賞正式網球比賽的能力，並親身感受網球運動的樂趣。更重要的是，網球運動會提升自我的心肺耐力、肌力及協調能力等，是一種非常適合健身的休閒活動。

課程目標

1.網球基本禮儀及規則的認識
2.學習基本動作，使學生在擊球有正確動作，預防運動傷害
3.學習各種基本技術與概念
4.學習正確比賽規則
5.培養團隊精神及規律運動習慣

課程要求

1.請準時到上課集合場地。
2.上課時請穿著運動服裝及運動鞋，另可自備筆記、飲水、毛巾、遮陽帽以及替換衣物。
3.踴躍參與體育活動。
4.若上課當日身體狀況不佳者，請務必於隨時告知老師，不要免強運動。
※課程內容及考試項目得視學生學習狀況彈性調整
※結合NTU COOL數位學習課程

預期每週課後學習時數

Office Hours

每週五 10:00~12:00

指定閱讀

待補

參考書目

世界一流網球技術保羅．勒特爾、傑克．格勒佩爾靈活文化 2008

評量方式
(僅供參考)

No.	項目	百分比	說明
1.	學習精神	30%	出席率及學習態度（以請假系統為準）
2.	技術測驗	50%	正反拍擊球測驗、抽球上網截擊測驗
3.	作業	20%	上課心得與建議(5%)、動作影片錄製(5%)、觀看NTUCOOL影片(10%)

課程進度

週次	日期	單元主題
第1週	9/16	課堂介紹、教學進度的講解與討論、介紹網球球具；分組
第2週	9/23	[正拍]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；原地送球練習
第3週	9/30	[複習正拍] 揮拍及定點擊球練習 [正拍移位]腳步介紹、練習、移位定點餵球練習
第4週	10/07	[反拍]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習；對牆擊球練習
第5週	10/14	[複習反拍] 揮拍及定點擊球練習 [反拍移位]腳步介紹、練習、移位定點餵球練習
第6週	10/21	[發球]基本動作講解與介紹；揮拍及發球練習 [複習正拍、反拍] 揮拍 [正、反拍左右移位]腳步複習、移位定點擊球練習
第7週	10/28	=暫定=全國大專運動會[調整課程]
第8週	11/04	[複習發球]揮拍及發球練習 [複習正拍、反拍] 揮拍 [正、反拍左右移位]移位定點擊球練習
第9週	11/11	[複習發球]揮拍及發球練習 [複習正拍、反拍] 揮拍 [隔網擊球]講解與介紹；正、反拍隔網擊球練習
第10週	11/18	[複習正拍、反拍] 揮拍 [複習]正、反拍隔網餵球練習 [複習] 正、反拍左右移位
第11週	11/25	期中測驗
第12週	12/02	[截擊]基本動作講解與介紹；揮拍及定點擊球練習 [接發球]基本動作講解與介紹與練習；發球/接發球練習
第13週	12/09	[複習截擊]擊球練習 [正、反拍抽球上網截擊]基本腳步講解與介紹；抽球上網截擊練習
第14週	12/16	[複習]正、反拍隔網擊球練習；抽球上網截擊練習對打初體驗
第15週	12/23	[複習]正、反拍隔網擊球練習對打、發球/接發球練習單打比賽規則講解與介紹；單打比賽練習
第16週	12/30	[期末測驗]
第17週	1/06	[期末測驗]雨備或比賽
第18週	1/13	[期末測驗]雨備或比賽